全日本教職員連盟発行「全日教連教育新聞」第642号（令和6年4月10日発行）「教育皆伝」のコーナーに東京都姿勢調整師会会長 道野先生が寄稿した記事が掲載されました。
連載の2回目です。
今回は、姿勢のチェックと運動器のチェックについての内容です。
4月は新学期。学校や家庭で運動器のチェックをするタイミングの学校も多いと思います。
その際はぜひ、姿勢のチェックも行ってください。
さて、運動器のチェックから一部抜粋してご紹介します。
あなたはこの動き、問題なくできますか？
痛みが出たり、できない動きがあったら、
もしかしたら姿勢に問題がある可能性があります。
ご希望の方には簡単にできる姿勢と運動器のチェック方法、
脊柱側弯症のチェック方法の解説とチェックシートをお届けします。
以下をクリックするか、
姿勢や運動器のチェックに関して、
お問合せや、個別のご相談がありましたら、
以下までご連絡ください。
↓↓↓↓
全日本教職員連盟発行「全日教連教育新聞」第641号（令和6年3月10日発行）
「教育皆伝」のコーナーに東京都姿勢調整師会会長 道野先生が寄稿した記事が掲載されました。
3回連載で4月、5月も掲載予定です。
初回の3月号では、姿勢科学について、
いい姿勢と悪い姿勢で体にどんな影響があるのか、
を中心に書いています。
掲載記事にある「姿勢が関係する健康問題チェック」は
不良姿勢と関係する体の問題を挙げてみたものです。
あなたもチェックしてみてください。
当てはまるものはありますか？
姿勢が関係する健康問題チェック
【体の痛み】
□ 腰痛 □ 肩こり □ 手足の痛み、しびれ □ 頭痛
□ 頭痛 □ 膝の痛み □ 首の痛み □ 背中の痛み
□ 肩の痛み □ 腕が上がらない □ アゴの痛み など
【内臓の不調】
□ 胃が弱い □ 便秘や下痢になりやすい □ 冷え
□ 生理痛や生理不順 □ ホルモンバランスの崩れ など
【体型】
□ O脚 □ Ｘ脚 □ 側弯 □ 靴の減りの左右不均等
□ 扁平足・外反母趾 □ 太りやすい など
【子どもの問題】
□ 身長の伸び悩み □ 学力・集中力の低下 □ 側弯
□ 疲れたとよく言う □ 朝なかなか起きられない
□ よく転ぶ □ 同じ体勢が長続きしない など
【スポーツ】
□ 故障が多い・故障を繰り返す
□ パフォーマンス向上の悩み □ 選手生命の寿命の問題
【その他の不調】
□ 集中力低下 □ 思考力低下 □ 疲れやすい・慢性疲労
□ 不眠 など
一つでも当てはまるものがある人は、
姿勢のゆがみから体に問題が起こっている可能性があります。
早めに姿勢の専門家、姿勢調整師にご相談くださいね。
4月号では、姿勢と運動器のチェックについて掲載される予定です。
今回の記事を、
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姿勢調整師の仕事について、
実際に働いている先生にインタビューをしました。
今回は、様々な職業を経て姿勢調整師になった、
村上直美先生からお話を伺いました。
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今回は、介護の仕事から姿勢調整師に転職した、
安河内明美先生からお話を伺いました。
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今回は、物流業界から転職した、
春名美雪先生からお話を伺いました。
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今回は、大学生として学んでいる時に姿勢調整に出会った、
江幡直輝先生からお話を伺いました。
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今回は、会社員から姿勢調整師になった、
肥田明子先生からお話を伺いました。
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