姿勢が悪いと何がいけないの？ - 東京の姿勢美人と姿勢調整師

姿勢はいい方がいいといっても、

姿勢が悪いと何が問題なのかわからないと、

いい姿勢を目指す理由も

わからなくなってしまいますね。

そこで。

姿勢が悪いと、

一体どんなことが起こるのでしょうか？

以下の「姿勢が関係する健康問題チェック」

をご覧ください。
当てはまるものはありますか？

ちょっとチェックしてみてください。

★姿勢が関係する健康問題チェック★

【体の痛み】
□ 腰痛　□ 肩こり　□ 手足の痛み、しびれ　□ 頭痛
□ 頭痛　　□ 膝の痛み　□ 首の痛み　□ 背中の痛み
□ 肩の痛み　□ 腕が上がらない　□ アゴの痛み　など

【内臓の不調】
□ 胃が弱い　□ 便秘や下痢になりやすい　□ 冷え
□ 生理痛や生理不順　□ ホルモンバランスの崩れ　など

【体型】
□ O脚　□ Ｘ脚　□ 側弯　□ 靴の減りの左右不均等
□ 扁平足・外反母趾　□ 太りやすい　　など

【子どもの問題】
□ 身長の伸び悩み　□ 学力・集中力の低下　□ 側弯
□ 疲れたとよく言う　□ 朝なかなか起きられない
□ よく転ぶ　□ 同じ体勢が長続きしない　　など

【スポーツ】
□ 故障が多い・故障を繰り返す
□ パフォーマンス向上の悩み　□ 選手生命の寿命の問題

【その他の不調】
□ 集中力低下　□ 思考力低下　□ 疲れやすい・慢性疲労
□ 不眠　　など

あなたは今、本当の健康体でしょうか？

当てはまるものが１つでもある人は、
姿勢のゆがみからくる体の問題が
起こっている可能性があります。

いい姿勢であれば、
体は正常な働きができ、
本来の健康な状態でいられるし、
姿勢が悪くなると上記のようなことが
体に起こってきます。

気になるチェックがいくつかあった方は、
ぜひ姿勢のこと、体のしくみを知ってください。