運動やスポーツで、これまで ごく当たり前に行われていることが、 実は体にとってはよくなかった、 ということは、よくあります。 ごく普通に 誰でも一度はやったことのある 腹筋運動も。 www.asahi.com そうなんです。 私たちが指導する時は、 日本でおなじ…

東京都では2020年のオリンピックに向けてスポーツや運動のさまざまイベントや企画がおこなわれています。 スポーツや運動で体を動かすのは楽しいです。でも、せっかくだから、けがや故障なく、楽しんでほしい。 健康のために、と運動をして、やり方によって…

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 東京都姿勢調整師会より、新年早々のご案内です。 東京都ではオリンピックに向けてスポーツ関連の企画や都民の運動習慣を応援する催しがいろいろあります。 スポーツや運動を楽しむの…