神奈川県カイロプラクティック協同組合と
一緒に「痛みの軽減方法を学ぶ講座」
を開催しました。
参加したのは、
姿勢調整師の先生たちと、
姿勢専科の店舗のスタッフ。
よくある痛みのメカニズムと
その軽減、解消について、
特別な湿布の効果的な貼り方を
学びました。
北区立王子第五小学校に姿勢の授業お届けしました。
2019年の姿勢の先生の出前初めは、
北区立王子第五小学校の
姿勢の授業から。
昨年、学校保健委員会で
保護者の皆さんと先生方に
姿勢のお話をしたところ、
「子どもたちにも伝えたい！」
というお声をいただきまして、
今回の授業になりました。
低学年と高学年で
それぞれ1時間ずつ
お話させていただきました。
みんな真剣に、楽しく、
興味を持って
聞いてくれていたようです。
学校では、生活キャンペーン、
ということで、
姿勢を意識する週間にしているそうです。
早速、今回知ったことを
生かしてください！
小さいうちから姿勢が悪いまま
育ってしまうと、
大きくなって
どうにかしようとしても
手遅れになってしまうことがあります。
曲がった木のように。
若いうちに、
程度が軽いうちに、
姿勢がいい状態で
いられるようにすることが
とっても大切です。
子どもたち自身が
自分の体について知ること、
どんなことが体にいいことか、
なぜそれがいいのかを知って
理解する。
家でも学校でも、
大人にこまめに姿勢を
チェックしてもらう。
大人も子どもも、
一生使う自分の体のことを
知って、毎日の生活に生かす。
そうやって
子どもたちの成長を
みんなで見守っていきましょう。
姿勢の講座、講演、講師派遣いたします。 - 東京の姿勢美人と姿勢調整師
組合まつり in TOKYOに出展します
1月30日水曜日、31日木曜日に
東京国際フォーラムで開催される
組合まつりに参加します。
東京都姿勢調整師会（新東京カイロプラクティック協同組合）は、
姿勢年齢チェックと、
姿勢と体の無料相談をします。
いろんな職業の人たちが
いろんなブースを出していて
おもしろいので、
ぜひ来てください(^^)
杉並区の小学生に姿勢のお話をお届けしました。
杉並区立桃井第四小学校にて、
４年生に姿勢の授業、
保護者と先生たちに姿勢のお話を
お届けしてきました。
姿勢の大切さを知る時間。
初めて聞く体の話に
子どもたちも興味しんしん！
学校で毎日やっている
あの動きのトレーニング。
海外のプロスポーツ選手がしている
スポーツの練習の秘密のコツ。
お友だちと一緒にできるストレッチ。
などなど、
さまざまなお話で盛り上がりました。
そして、大人たちには、
子どもに姿勢よく過ごしてもらうための
伝え方のコツ。
今、日本の子どもたちの
体に起こっている問題と、その原因。
子どもたちが姿勢よく
健康でいるために、
必要なこと。
それと、
さまざまな質問への回答、
と、続き、予定より長くなりましたが、
皆さま集中して熱心に
話を聞いてくださいました。
2020年のオリンピックまでに、
東京にどれだけ多くの姿勢美人を
増やせるか、
私たちの挑戦は続きます！
姿勢の講座、講演、
講師派遣します。
姿勢の講座、講演、講師派遣いたします。 - 東京の姿勢美人と姿勢調整師
姿勢調整師の師走
週末は、全国の姿勢調整師の先生たちも
参加する大忘年会がありました。
もちろん、
東京都姿勢調整師会の先生たちも
参加してきました。
その様子は、こちら、
全国姿勢調整師会のブログにて。
http://shisei.me/event/%25e5%25bf%2598%25e5%25b9%25b4%25e4%25bc%259a2018/
仕事だけでなく、
忘年会も、
本気で全力疾走です。
杉並区・50代からはじめる姿勢ケア教室
こんにちは。杉並支部・塗木です。
11月25日(日) 荻窪地域区民センターにて「50代からの姿勢ケア教室」を開催しました。
今回は80台の女性が杖をついて、20分歩いてきて、参加してくださいました。
「健康のために極力歩くようにしているのよ」
とおっしゃっていました。
9月に開催したときも感じたことですが、参加された方は80代の方が多いのですが、みなさんお元気な方が多いです。
5年程杉並区民をやっておりますが、健康意識の高さを初めて知りました。
今回、参加していただいた方は「姿勢を気をつけるのだけど、自分で正してもすぐに戻ってしまう」、「友達が一週間後に腰が丸くなっていた」と『姿勢』への問題意識がとても高かったため、その疑問にお答えしながら、お話いたしました。
姿勢は自分だけではなかなか気づけないものです。周囲に気にかけてくれる人がいることが大事だなとこちらも勉強になりました。
