こんにちは！中野・杉並区担当 塗木です。
東京は台風が通りすぎ、一気に肌寒くなってきました。
急な気温の変化で体調を崩したり、インフルエンザが流行りだし、学級閉鎖になっている学校もあるそうです。
10月18日 横浜市立緑小学校 PTA家庭教育学級にて「マイナス5才になる体づくり」をテーマに姿勢のお話をさせていただきました。
神奈川県にも姿勢調整師会はあるのですが、PTAの役員をされている方とご縁があり、今回の教室につながりました。
約40名のおかあさんたちが参加いただき、姿勢のお話しはもちろん、姿勢年齢チェックや姿勢美人ウォーキングなどのレクレーションが中心でした。
姿勢年齢チェックではお母さん同士でペアになって、お互いの姿勢をチェックしてもらいました。
「うそ！こんなに曲がってたの！？」
「実年齢より上ででショック！！」
という声が上がっていました。
姿勢美人の歩き方は、教える前後で歩き方がとても綺麗になりました！
「こっちの方が歩くのが楽！」
という喜びの声も！！
最後は一人一人、ランウェイを姿勢美人ウォーク！！
皆さん、自身に満ち溢れていました。
