姿勢教育推進委員会 高山みどりです。
先日、私の住む宇都宮市の41人のスポーツをしている中高生と
その親、スポーツ指導者88名にご協力いただき、
姿勢と体についてのアンケートをおこないました。
その結果をご紹介します。
大人は子どもの姿勢が気になります。
子どもの姿勢を注意することもあります。
実は「姿勢をよくしなさい！」といくら注意しても
姿勢はよくならない、ということを、
姿勢の専門家の井元雄一先生（健康科学博士）は言っています。
（書籍「姿勢が子どもの未来を変える！」より）
実は子どもたち自身も、
姿勢のことは気になっています。
今回回答してくれた中高生の三分の一、
37％が体の不調も感じていました。
これらの項目は、不良姿勢と関係のある不調です。
大人たちも、実は自分自身の姿勢が気になっています。
そして、
大人が子どもに願うことも、
子どもが自分の体に願うことも、
「健康であること」でした。
アンケートにご協力いただいた皆様、
ありがとうございました。
健康も、理想の体も、
姿勢を変えれば実現しやすくなります。
宇都宮市青少年活動センターで
12月18日（日）13時半から、
井元雄一健康科学博士をお迎えして、
姿勢のお話をしていただきます！
どんなことがいい姿勢になるために必要なのか、
わるい姿勢だと何が困るのか、
いい姿勢だと何がいいのか、
よくわからない姿勢のことを、
とてもわかりやすく、実践的に伝えてくださる先生です。
ぜひご参加ください。
宇都宮市青少年活動センター
（指定管理者 公益財団法人 とちぎYMCA）
親子で学ぶ いい姿勢のお話
姿勢改善対策講座
12月18日(日) 13:30～15:00
対象: 市内在住または在学の中学生から高校生とその保護者
会場: 宇都宮市青少年活動センター 2階 講習室
姿勢の常識ウソ？ホント？
教えて博士！ここでしか聞けない体の事 Q＆A
講師： 井元雄一健康科学博士
申込み: 電話にて受付
電話 028-663-3155
12月11日申込〆切
https://www.tochigiymca.org/try_east/event/detail.php?id=1409
12月18日は、３回講座の１回目です。
単発での参加もOKです。
この後の予定を以下にお伝えします。
2回目 講師・高山みどり
12月25日（日）13:30～15:00
自分や家族の姿勢はどんな姿勢？
姿勢チェックを覚えよう。
3回目 講師・高山みどり
2023年1月8日(日) 13:30～15:00
新しい年を新たな自分で迎えよう
良い姿勢だから叶えられる事
