東京都姿勢調整師会の
佐々木隆博先生の母校、
赤羽小学校にて、
5年生に姿勢の授業を
お届けしてきました。
卒業生の佐々木先生から、
ご挨拶のあと。
健康科学博士、
カイロプラクティック理学修士の
井元先生による、姿勢の授業です。
いい姿勢の方が、いい。
姿勢よくなりたい。
……そう思いながらも、
姿勢よくするって、
どうしたらいいか、
わからない。
そんな子どもたちに、
姿勢がいいってどういうことなのか。
悪い姿勢だと何が困るのか。
姿勢よくするために、
すぐできることはなんなのか。
そんなお話を、60分。
お届けしてきました。
全員が真剣に、
集中して話を聞いたり、
手を上げて意見を言ったり、
していました。
「姿勢悪い」
「姿勢よくして」
と言われても、
どうしたらいいのか、
どんな意味があるのか、
わからないとできないですからね。
お友だちと一緒にできる
姿勢よくなる方法、
早速どんどんやってみてくださいね。
東京タワーのすぐ近くの
すてきな学校でした！
それにしても。
便秘、頭痛、腰痛、肩こり、
などの自覚症状を
感じている子どもたちが
5年生であんなにいる、
ということに、
一緒にいた姿勢調整師の先生たち一同、
驚きました。
今の小学生、中学生が
姿勢よく、健康な体を保ってくれなくては、
日本人の健康問題の悪化、
成人病の発症の低年齢化、
要介護の人の増加、
は進む一方となるでしょう。
姿勢の悪さからくる体調の課題が
原因の可能性も高いと感じています。
こうした「姿勢のことを知る機会」、
どんどん増やしていかなくては、
と思う時間にもなりました。
姿勢の講座、講演、
リクエスト承ります。
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