この２か月、生活や行動が
激変している東京在住・在勤の皆さん。
ウィルスだけでなく、
姿勢の状態も気になります。
人間は動物ですから、
動かずにいるのは苦手です。
親子で一緒に過ごす時間がある方は、
子供たちの姿勢を定期チェック、
してあげてください。
姿勢は日々の体の使い方のあらわれです。
普段どんな体の使い方をしているか、
がすべてあらわれます。
今日は大丈夫でも、
１週間後には違うかも。
１か月後にはまた変わっているかも。
そんなふうに考えて、
月に一度はお互いにセルフチェック、
がおすすめ。
もちろん、大人もふくめ、
家族みんなで
チェックしてみてくださいね。
