学校の教科書を詰め込んだバッグが重い話、 再び話題になっています。 「教科書はすべて持って帰りなさい」 カバンが重すぎると怒りの声 「教科書はすべて持って帰りなさい」カバンが重すぎると怒りの声 - ライブドアニュース 4月から公立中1年の娘の鞄、12k…

この夏も、やってきました。 アメリカのウェスタンステイツ大学から 講師を招聘して 「姿勢科学とスポーツ医学」を学ぶ講座が あります。 今、東京はオリンピックに向けて、 スポーツや運動をする人を応援する企画が 目白押しです。 運動人口が増えるのは、 …

6月17日(日) 中野坂上サンブライトビルで開催された「カワイイフリマ」に「姿勢調整体験会」として、初出店させていただきました。 6月は天候が崩れやすいのですが、幸いお天気に恵まれました！ 実はこのビル、私、塗木(ぬるき)が以前勤務していた場所(笑) …

6月も折り返し地点となりました。 晴れた日は暑く、雨の日は肌寒くと 気候が変わりやすくなっておりますが、 皆さん体調を崩されていませんか？ 今月の姿勢と体のイベントのお知らせとなります。 ぜひご参加いただき、 日々の体調管理にお役立てください。 …

株式会社 鏑矢さまの安全大会にて 「ケガやミスを防ぐ、体のしくみ・体の使い方～ご安全に！姿勢科学で健康・元気に生きる法～」 の講演をおこないました。 6月は建築関連業界の 安全大会が多い時期。 工事、建設現場で体を使ってお仕事を されている方の体…

3月に、北区中央公園文化センターにて、 「姿勢の専門家から学ぶ ～すこやかな心を育む子どもの姿勢～」と 「姿勢の専門家から学ぶ ～知って得する姿勢の話〜」の 講演で講師をしました。 「姿勢の専門家から学ぶ ～すこやかな心を育む子どもの姿勢～」 では…

東京都の学校教育関係者、 小中学校・高校の生徒の保護者の皆様へ 私たち、姿勢調整師会は、 『姿勢と健康』に関する 正しい知識や情報の発信により、 講演・講座・研修会を通して、 都民区民の方々の健康寿命の増進、 医療費削減を支援するための 普及啓発…

以前、小中学生の通学時の荷物が重い、 教科書が重い、 成長期の体への過剰な負担が気になる、 という話を書いたところ、 新聞社やテレビ局から 問い合わせをいただいたのですが、 学校に一部の荷物を置くことを 認める動きも出てきたようですね。 (^^) 重い…

2月25日（日）、 講演会「運動がもっと楽しくなる姿勢のお話」 を開催しました。 前半は、井元雄一健康科学博士より、 「姿勢と体のホントのお話」。 まずは、姿勢の基礎知識を お伝えしました。 よい姿勢とは、どんな姿勢なのか？ ちょっぴりチェックもして…

大田区の「平成29年度 区教研養護部会講演会」で 講演「子どもの姿勢と健康のお話」 をお届けしてきました。 講師は、井元雄一博士。 参加者は、小中学校の養護教諭の先生たち。 子どもたちの姿勢はもちろん、 大人の姿勢も気になる。 真剣なまなざしで 皆様…

健康でいたい！ 健康寿命が気になる！ ↓ そんなあなたにはコレ！ 寝たきり予防に役立つ姿勢の勉強会 体の使い方を姿勢の先生から学んで、痛みや不調を予防しよう！ ３月８日（木）１９時～２０時 ＠港区六本木 担当：前田 会場： ＫＣＳセンター六本木 港区…

会場の大手町野村ビルはこちらです。 「大手町駅」をご利用の場合は、 B2a、またはA5の出口が便利です。 JR東京駅ご利用の方は、 こちらをご覧ください。 改札口は、「丸の内北口」より。 http://www.tokyoinfo.com/access/gate/ 丸の内北口の改札を背に、 …

25日の「運動がもっと楽しくなる姿勢のお話」にお問い合わせいただきました。 2/25に運動がもっと楽しくなる姿勢のお話があると知り、興味があるのですが、こちらは小学生の子供も参加可能でしょうか？ はい！ もちろん、小学生の参加も 大歓迎です！ 小学生…

アメリカのBrigham Young Universityの研究によると、 フィギュアスケートで ジャンプをして着氷する時に、 選手の体にかかる負担は、 体重の5～８倍にもなるそうです。 出典元： news.byu.edu ってことは、 体重50kgだとしたら、 体にかかる負担は400kg！ …

野球選手のダルビッシュ有さんが、 インタビューに答えて こんな話をしています。 指導者には正しい知識を身につけて欲しい。例えば休養の重要性です。筋力トレーニングは、ほぼ毎日頑張るよりも、週に３日程度は休みながら行う方が結果は上になったりするの…

運動やスポーツで、これまで ごく当たり前に行われていることが、 実は体にとってはよくなかった、 ということは、よくあります。 ごく普通に 誰でも一度はやったことのある 腹筋運動も。 www.asahi.com そうなんです。 私たちが指導する時は、 日本でおなじ…

東京都では2020年のオリンピックに向けてスポーツや運動のさまざまイベントや企画がおこなわれています。 スポーツや運動で体を動かすのは楽しいです。でも、せっかくだから、けがや故障なく、楽しんでほしい。 健康のために、と運動をして、やり方によって…

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 東京都姿勢調整師会より、新年早々のご案内です。 東京都ではオリンピックに向けてスポーツ関連の企画や都民の運動習慣を応援する催しがいろいろあります。 スポーツや運動を楽しむの…